Não fique parado. O caminho te mostra o que você precisa melhorar…

Não fique parado. O caminho te mostra o que você precisa melhorar…

1 minuto Olá, tudo jóia? Quantas vezes você ficou parado, estagnado ou bloqueado sempre que entrou numa nova empreitada e pelo fato de não estar da forma que você queria e não prosseguiu adiante? Por quantas vezes você interrompeu projetos por não considerá-los perfeito e deixou para traz aquela oportunidade que parecia ser incrível. Queremos mostrar o nosso melhor, sim é fato, mas nem sempre consideramos aptos para o novo. O que quero compartilhar aqui, é que uma vez que você entra em ação, Continue lendo

Como identificar que você não é bom o suficiente. Armadilhas da mente.

Como identificar que você não é bom o suficiente. Armadilhas da mente.

2 minutos Olá pessoal, tudo jóia? Quando você tem uma forte sensação de ser “nunca bom o suficiente”, ela normalmente vem em 4 formas distintas: Competência O sentimento de que nunca sou suficientemente bom em alguma habilidade ou conhecimento, como ganhar dinheiro por exemplo ou , ser “perfeito” ou algo que eu deveria ser bom. Corpo A sensação de que meu corpo não é atraente o suficiente – eu não sou magro o suficiente, forte o suficiente, alto o suficiente ou bonito. Identidade O Continue lendo

Cuidado com seus pais

Cuidado com seus pais

2 minutos Olá pessoal, tudo jóia! Hoje eu quero compartilhar essa idéia com vocês. Devem estar indagando com o título desse artigo, irei explicar. Pare pra pensar, nesse minuto, sobre a sua vida. O quanto você está fazendo que é por você ou pelos seus pais? Ao escolher uma carreira pra seguir, por exemplo, verifique com você mesmo, de onde vem essa motivação. Será que suas escolhas estão de alguma forma sendo influenciado pelos seus pais? Existem 2 pontos aí: O aconselhamento edificante de Continue lendo

Cuidado: As histórias sempre se repetem, você está sendo vítima delas?

Cuidado: As histórias sempre se repetem, você está sendo vítima delas?

2 minutos Olá pessoal, tudo jóia. O ser humano está sempre em busca de 2 coisas: maximizar o prazer e reduzir a dor. Pare pra pensar um instante, a todo o instante ou você reage por medo ou por amor. Podemos definir “personalidade” como “a organização integral e dinâmica do contexto formado pelos atributos físicos, mentais e morais do indivíduo, compreendendo as características hereditárias e as adquiridas durante a vida: hábitos, interesses, inclinações, complexos, sentimentos e aspirações.“ A formação da personalidade tem início a Continue lendo

Honre a sua vulnerabilidade.

Honre a sua vulnerabilidade.

2 minutos Olá pessoal, tudo jóia?   Em algum momento de nossas vidas, invariavelmente ficamos vulneráveis a respeito de algum aspecto ou situação, pode ser uma doença conosco ou nossos familiares, perda de emprego, um rompimento num relacionamento ou até mesmo, casos de depressão e/ou ataques de pânico. Nesse momento, sentimos incapazes de achar uma solução para essas situações, sentimos cansados da vida, sem forças para continuar, vem dentro de nós um sentimento de incapacidade perante a vida, nossas preocupações são tantas que não Continue lendo

Sobre os processos de projeções. Quem não tem?

Sobre os processos de projeções. Quem não tem?

1 minuto Olá Pessoal, tudo jóia? Eu vim aqui relembrar vocês hoje a respeito de nossas projeções. Você já parou pra pensar o quanto determinada característica de suas interfaces te incomoda? Se a resposta é não, recomendaria começar a pensar a respeito, pois qualquer característica que nos incomoda ou nos deixa em uma posição desconfortável, é porque você também tem essa característica, mas ainda pode nem RE-conhecer-se nela. É como se o outro fosse um espelho de nós mesmos, quando você admira uma determinada característica Continue lendo

Sobre pessoas difíceis. Realmente existem? Como lhe dar?

Sobre pessoas difíceis. Realmente existem? Como lhe dar?

3 minutos Bom dia Pessoal, tudo bem? Quem nunca deparou-se com alguém que é difícil de interagir? Sob a minha ótica, na verdade, não existe pessoas difíceis, mas sim situações desafiadoras, estamos expostos a essas situações a todo momento. Eu coloquei aqui embaixo algumas dicas de reflexão a respeito. Espero que haja ressonância: 1º RESPIRE E FIQUE CALMO: Acredito que essa seja a chave fundamental para qualquer situação, quando experienciamos uma situação desafiadora, nossa reação vem sempre no automático, sentimentos como raiva, ódio ou Continue lendo

Sobre expectativas. Quais são as suas?

Sobre expectativas. Quais são as suas?

1 minuto Olá, tudo jóia? Você já ficou esperando algo que não veio? Pode ser uma visita, uma situação ou até um convite e não veio? Como você se sentiu? É frustrante pra todo mundo, quando isso acontece, não é? Eu estava conversando com uma amiga na terça feira de carnaval e ela estava muito chateada com uma situação familiar, a respeito de expectativas. Ela esperava que o irmão dela ao menos convidasse ela pra ira almoçar na casa dele, uma vez que ela Continue lendo

O quanto você e os outros percebem você? Feedback do Teste

O quanto você e os outros percebem você? Feedback do Teste

menos de 1 minuto Oi, tudo jóia. Estou passando aqui pra saber se vocês fizeram o teste “O quanto você e os outros percebem você?” E aí, o que você achou? Chegou a alguma conclusão? Comenta aqui embaixo pra mim. Denis, eu não sei do que você está falando Não? Então baixe e faça o teste, depois você volta aqui e comenta. Não tem pressa, eu te aguardo :=)

Sobre processos de Rejeição. Por que???

Sobre processos de Rejeição. Por que???

2 minutos Oi pessoal, tudo bem? 2017 definitivamente começou, espero que todos tenham tido no último feriado, ótimos momentos. Bom, hoje eu convido a você a fazer uma reflexão sobre a rejeição. Você já foi rejeitado(a)? Por que sentimo nos rejeitados? Pode ser uma rejeição social, amorosa, no trabalho e por aí vai…. Como foi esse sentimento? Em que situação? (respire fundo por um momento e seja sincero com você 🙂 ) Agora, pergunte-se: Por que? Olha só, acho que antes de falarmos de Continue lendo